Historien skulle være god nok. Svømmer Matin Brock har forbedret sig i favoritdisciplinen 100 meter bryst. Hans personlige bedst tid på 1.13 minutter blev i slutningen af 2019 forbedret til 1.10 minutter.  
Det skete efter et midlertidigt stop fra svømmetræningen i en fire måneders periode i efteråret 2019.

Marin fortæller: ” Jeg blev træt af altid at blive dårligt placeret til DM og de store stævner. Jeg formåede som regel lige at kvalificere mig med det yderste af neglene, men når starten gik til DM skrapte jeg bunden”.

Martin var derfor på nippet til helt at stoppe med at svømme. Men i stedet for at stoppe helt med svømning, aftalte Delta Swim og Fredericia Eliteidræt, at Martin i en periode alene skulle styrketræne i Team Fysisk Træning i morgentræning og således forblive i talentmiljøet.

Der blev derfor "løftet" tungt mellem september og december måned sidste år. Martin fortæller: ”Det var fedt for mig at være i morgentræningen og træne sammen med andre sportsudøvere”. Jeg blev meget motiveret for at styrketræne.

I december 2019 var der så bud efter Martin. Delta Swim manglede en svømmer til et holdstævne. Og Martin tilbød sin hjælp. Det blev en speciel oplevelse. Efter fire måneders pause svømmede han pludselig hurtigere end nogensinde i sin favoritdisciplin brystsvømning.

Martin fortæller: ”Man tror jo det er løgn, når det sker. Fire måneders stop fra svømning og så pludselig en ny personlig bedst tid. Det gav selvfølgelig ny motivation og også overvejelser om, hvordan jeg kunne træne anderledes, hvis jeg ville fortsætte med svømning.

Foråret blev brugt på at afslutte en studentereksamen og fastholde fokus på styrketræning. I dag er Martin på vej tilbage i bassinet i Delta. I dialog med cheftræner Morten Nørgaard arbejdes der på at afprøve et svømmesetup, hvor der skal svømmes mindre og styrketrænes mere.  Martin fortæller: ”Oprindeligt svømmede jeg 7 gange om ugen. I dag tænker jeg, at jeg skal styrketræne hver anden dag og måske svømme hver anden dag.”

Det er dog ikke så let at finde ind på det rette hold i Delta Swim, da Martins træningsprofil bryder med strukturen på klubbens svømmehold. Eliteholdene har således en anden struktur med masser af timer i bassinet.  Men som Morten fortæller: ”Vi kigger i klubben selvfølgelig på, hvordan Martin kan arbejde med en træningsuge, der ser forskellig ud. Det er samtidig interessant for os i klubben og vurdere på, hvorvidt den tungere styrketræning i perioder måske med fordel kan afløse enkelte svømmetræningspas for de bedste svømmere”.