Fra Fredericia til OL i Paris 2020-2024
Fredericias OL aspiranter fik de masser af ting fyldt i rygsækken, da Eskild Ebbesen havde første workshop i Fredericia.
Workshoppen ”Guldet vindes i hverdagen” havde fokus på at give atleterne mere fart via indsigt og viden om mulighederne for at optimere på træning og konkurrencesituationen.
Deltagere på workshoppen var de lokale klubbers atleter:
- Malthe Lindeblad, Delta Swim
- Anna Skade og Nicklas Kildehøj, BPI Skydning
- Alberte Kjær, Henrik Klemmesen, Fredericia Triatlon Team
- Magnus Dyhre, TSIF BMX
Fredericias OL satsning rummer også banerytterne Ida Krum og Clara Vestergaard, som på grund af skærpede coronaregler for ungdomsatleter ikke kunne deltage i workshoppen.
”Drømme om OL fik næring”
Atleterne har alle en målsætning om at kvalificere sig til OL i Paris i 2024. For et par af dem er der mulighed for at indløse billet allerede til OL i Tokyo til sommer. Det kræver toppræstationer i det forår, der er på vej.
OL workshoppen var i den sammenhæng et godt bidrag til at give mere ”fart” for de enkelte udøvere og deres respektive trænere, der ligeledes indgik i workshoppen. Nedenfor fem nedslag på dagen, der blev en del af den fælles refleksion mellem atleter og deres respektive trænere.
Fem pointer: ”Hvordan får jeg mere fart som atlet”
- Listen
Det handler om at kunne prioritere de vigtigste daglige indsatsområder – og sortere de mindst effektive fra - Det, der føles bedst er ikke altid det bedste/hurtigste.
Derfor kan test og objektive målinger hjælpe til det rette valg - Det handler egentlig ikke så meget om hvad man ved – men det handler om evnen til at eksekvere det som vi godt ved er det rigtige.
Derfor er videndeling med konkurrenter helt OK - I skal turde udfordre jeres måde at gøre tingene på.
Er der fart at hente uden for jeres normale tankegang
Er der modstand der kan reduceres - Gør det sjovere at lykkes
Hvis man grundlæggende fylder sit hoved med nysgerrighed på hvor man er og hvor langt man kan nå, skaber du i virkeligheden bedre fundament for udnytte dit potentiale fuldt ud
